Exercício previne doenças cardiovasculares em reumáticos

Além de exercícios físicos serem comprovadamente uma ajuda para o alívio da dor em pacientes com doenças reumáticas autoimunes, um novo estudo mostrou que também previne com que eles tenham doenças cardiovasculares.

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Comparado com a população em geral, os indivíduos acometidos pela doença apresentam um risco aumentado de desenvolver aterosclerose - que é o acumulo de placas formadas por gordura e outras substâncias no interior dos vasos sanguíneos, obstruindo assim a circulação e fazendo com que o risco seja maior a ter infarto e outros distúrbios cardiovasculares.

A pesquisa feita por brasileiros e britânicos, envolveu dez estudos e 355 voluntários com diferentes enfermidades, entre elas artrite reumatoide, lúpus eritematoso sistêmico e espondiloartrite (doença que afeta a coluna vertebral).

Os voluntários foram submetidos por 12 semanas a variados programas de treinamento físico, como: caminhada no parque ou na esteira, ciclismo estacionário (bicicleta ergométrica), treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT, na sigla em inglês) e musculação.

“Ao analisar os resultados, concluímos que a prática de atividade física promoveu nos voluntários melhora da função endotelial em pequenos e grandes vasos. E essa melhora foi relevante do ponto de vista clínico, o que nos permite sugerir que a atividade física pode ser considerada um ‘remédio’ para esses pacientes, pois tem o potencial de reduzir a incidência de eventos cardiovasculares”, afirma Tiago Peçanha, pós-doutorando na Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FM-USP) e primeiro autor do artigo.

Embora doenças reumáticas não tenham cura definitiva, o tratamento hoje em dia é feito com anti-inflamatórios, imunossupressores e drogas biológicas (produzidas a partir de células vivas), que podem manter o quadro sob controle por vários anos.

A revisão da literatura mostrou que a prática de atividade física melhorou a função vascular de pequenos e grandes vasos sanguíneos em pacientes com doenças reumáticas autoimunes. Mas como o número de estudos sobre o tema é pequeno, não há evidências suficientes para afirmar que o treinamento também promove a recuperação estrutural das artérias lesionadas.

Para portadores de doenças reumáticas, a recomendação de Peçanha é a mesma que vale para a população em geral: praticar ao menos 150 minutos semanais de atividade física moderada ou vigorosa. Os exercícios aeróbicos devem ser predominantes e complementados por atividades de força e equilíbrio.