Já pensou em ter uma assessoria de corrida e caminhada gratuita? Com o foco na promoção do bem-estar e na prevenção de doenças, o Hapvida criou o “Hapvida +1k” que oferecerá o serviço para os moradores de Belém. O projeto vai atuar em cinco pontos da cidade, com turmas pela manhã e noite. As inscrições já estão abertas.
Atualmente, o +1K atua em Fortaleza, Salvador, Maceió e Recife e chega a Belém com 1.800 vagas para quem tiver interesse em exercitar-se e sociabilizar-se por meio da prática esportiva, sendo cliente ou não do Hapvida.
“A prática de uma vida mais saudável evita doenças. Não adianta conscientizar apenas o nosso beneficiário. Queremos que todos se tornem mais saudáveis, que o ambiente seja mais saudável. O indivíduo é fruto do ambiente. Se o entorno é mais saudável, se as pessoas estão engajadas nisso, todos se tornarão mais saudáveis”, enfatiza a diretora de Comunicação e Marketing do Hapvida, Simone Varella.
Os praticantes terão acompanhamento gratuito de profissionais de educação física para garantir melhor segurança na prática dos exercícios. Serão cinco pontos de encontro, distribuídos pela cidade de Belém: Praça Batista Campos, Avenida Doca, Orla Belém, Bosque Rodrigues Alves e Ananindeua.
A ideia é que os interessados comecem do zero e cheguem aos 5km de corrida, conquistando mais saúde e qualidade de vida. São 1.800 vagas para iniciantes e intermediários e 20 para cadeirantes. As inscrições têm início dia 01/09, por meio do site do Hapvida. Os treinos começam a partir do dia 03/10, com aula inaugural. Os cadeirantes poderão se exercitar nos núcleos Orla e Avenida Doca.
BENEFÍCIOS DA CORRIDA
Correr fortalece o sistema imunológico e eleva a produção de células que atacam bactérias e vírus. O trabalho dessas células também é mais eficaz no momento em que o corpo está em atividade, quando elas circulam mais depressa pelo organismo.
Há mais ligações de receptores de endorfina, um analgésico natural, em quem corre do que em praticantes de outras atividades físicas. Sem contar que o fato de conseguir evoluir um pouquinho a cada dia faz muito bem para a autoconfiança.
(Com informações do Hapvida)