Pós-carnaval: veja como se curar da ressaca no dia seguinte

Carnaval é sinônimo de folia, comemoração, festa e alegria. Mas há quem passe um pouco dos limites e beba além da conta nessa época do ano. Por conta disso, os sintomas chegam em forma de dor de cabeça, cansaço, fraqueza, náuseas, vômitos e até outros sinais.

Desse modo, como fazer para reverter o quadro de intoxicação causado pelo exagero? A questão é que não existe receita milagrosa como muita gente pensa. O único jeito de evitar a condição é não ingerir álcool novamente.

Afinal de contas, o que é a ressaca?

A ressaca é resultado de uma intoxicação provocada pelo álcool e por outras substâncias contidas na bebida. Por conta disso, quanto maior o consumo da bebida, maiores são as chances de mal-estar.

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O que fazer ao exagerar?

Quando a ressaca já está presente, o ideal é eliminar as substâncias tóxicas do corpo naturalmente, mas isso pode levar até 24 horas. Apesar disso, algumas dicas podem ajudar a aliviar os sintomas.

• Manter a hidratação é uma das principais medidas. Seja com água, isotônicos ou sucos naturais, é fundamental a ingestão de líquidos.
• Refeições leves
• Descanso
• Medicamentos como analgésicos e antiácidos ajudam em sintomas como dor de cabeça e enjoo, mas com orientação, evitando Paracetamol, que pode prejudicar o fígado.

Efeitos do álcool

Entre os efeitos da ressaca no corpo, está o aumento da produção de urina, que leva à perda de minerais e líquidos. Essa desidratação pode ser responsável por sintomas como boca seca, tontura, fraqueza e até vômitos e diarreia.

Outro impacto é a sobrecarga do álcool no sistema digestivo, sobretudo para o fígado. Esse órgão é responsável por metabolizar essa substância chamada acetaldeído, responsável pelo mal-estar. O excesso de bebida também estimula e produção de ácido gástrico, podendo causar dor, náusea e até gastrite.