Dança ajuda a saúde e conhecimento sobre o Reggae

Quem está cansado da rotina das academias encontra uma boa alternativa nas aulas de dança Reggae de salão. A partir da próxima segunda-feira (2), uma oficina que objetiva difundir a cultura que abrange o roots, ragga, new roots e outras modalidades já viraram mania em vários lugares.

A instrutora Dyceli Andrade acompanha a evolução de quem procura a dança para melhorar a estética; ela própria já perdeu 10 quilos ministrando as aulas. "As pessoas que têm o hábito de dançar em salões apresentam uma mudança significativa de comportamento: menos timidez, mais confiança, mais vontade de encontrar os amigos e de sair para as baladas. O equilíbrio emocional, tão importante para emagrecer e manter o peso desejado, é mais facilmente alcançado e se torna um fator decisivo para conquistar um corpo mais saudável. Dançar aumenta a frequência cardíaca, estimula a circulação do sangue, melhora a capacidade respiratória e queima muitas calorias. A dança de salão é essencialmente uma atividade social e provoca uma sensação de bem-estar psicológico. Permite a troca de experiências, estimula o diálogo e aumenta a motivação", explica.

Segundo o psicólogo Clovis Loureiro, a dança desbloqueia algumas estruturas do corpo aliviando as tensões do cotidiano. "Através dos movimentos adquirimos sensação de leveza, liberdade. Homens e mulheres procuram a dança por motivos diferentes. Elas vão em busca de uma atividade prazerosa que possa aliviar as tensões. Eles geralmente vão arrastados pelas esposas e namoradas. Os solteiros frequentam os cursos de dança para conhecer pessoas ou para perder a timidez", avalia.

As turmas semanais de dança reggae de salão abriram as inscrições para turma vip aos sábados e domingos.

Serviço

Oficina de Dança Reggae de Salão - Inscrições Abertas. Novas turmas nos horários 19h30 às 21h30 de segunda à sexta. Turma Vip Sábado, 16 às 19h, e Domingo das 14 às 17h. Matriculas: Espaço Cultural Chaves Do Pará - Rua dos 48, 112 Altos - Batista Campos. Mais informações: 8849 4999 / 8264 4450

(DOL)