Terapeuta explica a entender a angústia

Por que surgem o estresse, fadiga, angústias e incertezas da vida contemporânea e como lidar com elas no ritmo acelerado das demandas e compromissos? Se essa é uma pergunta cada vez mais frequente na vida de todos, a terapeuta paranaense A. Ramyata traz uma ferramenta que pode ajudar a compreender melhor essas questões. Hoje, ela ministra uma palestra gratuita em Belém sobre o tema “Reconhecendo e transformando o crítico interno”, antecipando um workshop que ela ministra no sábado e domingo.

Para a terapeuta, todas essas tensões surgem a partir do “crítico interno”, uma parte da nossa personalidade criada nos primeiros anos de vida, que reflete os julgamentos e censuras que recebemos do grupo familiar, escolar e religioso. “Sem consciência deste padrão, ficamos à mercê de suas criticas e julgamentos, que contaminam nossos pensamentos, ações e decisões”, diz A. Ramyata, que é formada em psicologia e especializada na Terapia da Respiração Consciente, ou Renascimento. Ela coordena há 20 anos a formação de terapeutas renascedores no Brasil através do Osho Centro de Renascimento.

Ramyata indica que é possível identificar e transformar os padrões do crítico interno, a partir das técnicas dos Sistemas Familiares Internos (IFS), um método terapêutico que entende o ser humano como um conjunto de múltiplas partes, cada uma delas buscando protegê-lo de situações e ou relacionamentos dolorosos, mas que se baseiam em premissas falsas. Também é possível mudar a partir do Renascimento, “uma técnica de cura e transformação da consciência que utiliza a respiração para liberar os padrões energéticos por trás dos bloqueios físicos emocionais, mentais e espirituais”, diz a terapeuta, uma das líderes do Projeto Internacional de Auto Estima no Brasil.

O Renascimento

A técnica foi criada na década de 1970, pelo norte-americano Leonard Orr, a partir da constatação de que cada ser humano respira de forma diferente, segundo padrões de condicionamentos desenvolvidos a partir do nascimento e da infância e que acabam por indicar bloqueios emocionais e as limitações no nível de comportamento e expressão criativa que nos afetam. O trabalho com erra ferramenta chegou ao Brasil na década de 1980.

(Diário do Pará)