Após depressão, Eminem perde 37 kg com exercícios

Após enfrentar uma depressão e chegar a pesar 104 quilos, o rapper Eminem decidiu mudar de vida e criou hábitos saudáveis.

Em entrevista ao jornal "Men's", o músico contou o que mudou em sua vida. "Eu precisa descobrir como perder peso de forma saudável. Parei de tomar remédios, então tinha dificuldades para dormir, mas não queria mais tomar nada. Foi quando comecei a correr, o que me ajudou a ter sono naturalmente. Foi perfeito", declarou.

Eminem contou ainda que o excesso de remédios Vicodin e Valium o deixou com "um buraco" no estômago, o obrigando a comer muito mal. "Decidi sair dessa, me alimentar melhor. Levantava de manhã, corria durante uma hora, ia para o estúdio, voltava, corria de novo. Fiquei com TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo) em queimar calorias. Chegava a queimar 2 mil por dia", revelou o cantor, que em alguns meses perdeu 37 quilos.

"Substituí um vício pelo outro. Eu corria tanto que me machuquei e tive problemas no quadril", afirmou.

(DOL com informações do portal UOL)