O humorista Carlinhos Mendigo emagreceu 17 kg, postou uma foto no Instagram exibindo o abdômen “tanquinho” e arrancou elogio das fãs e dos fãs após publicar foto da transformação nesta quarta-feira (28).  A foto já teve mais de 7 mil curtidas.

Mendigo conquistou o novo shape com uma mudança na alimentação, prática diária de exercícios de musculação e aeróbicos. O humorista também afirma que começou a dormir de maneira regular, já que, antes, costumava trocar o dia pela noite.

“Hora de mostrar a mudança, por mais gay que a foto possa parecer. Tirei pra snap e curti, pois perdi 17kg com muito foco, disciplina e determinação. Peso que adquiri bebendo quase todo dia e comendo só besteiras, além de centenas de noites mal dormidas. Aliás, não sei se eram noites ou dias”, escreveu ele.

Na postagem do Instagram, o humorista afirmou que uma das maiores motivações para a mudança corporal foi o fato de querer garantir mais de tempo de vida ao lado do filho pequeno.

“Sequei um pouco sim, tudo naturalmente com muito esforço, ajuda e toques de profissionais da saúde. Alimentação sem ser radical e treinando todos os dias, fazendo aeróbico e musculação, chegando a ficar de 2h30 a 3h na academia, pois eu queria e precisava mudar. Sou novo, tenho um filho maravilhoso e muito para viver, e isso depende sim de mim que preciso cuidar da minha saúde, mente e corpo”, escreveu Mendigo.

Por fim, ele afirma que conseguiu modificar o estilo de vida e, atualmente, consegue manter um corpo “normal”.

“Mudei meu estilo de vida, pelo menos por enquanto. Hoje com rotina de gente normal, percebo que é muito mais fácil ter e manter um corpo também normal, e não o corpo que eu tinha com forma de pêra hoje já tem formato de corpo de ser humano normal. Está aí a maior prova de que fazemos o que queremos com nosso corpo e mente, basta colocarmos a mão na consciência e dar o pontapé inicial. É meio arduo e doloroso, mas lembrem: ‘sem dor, sem ganho’. Ao invés de criticar, incentive. Sem querer, cuidando da minha própria saude, incentivei várias pessoas aqui, fãs e até amigos. Realmente somos o que comemos. No meu caso, comemos e bebemos. Desculpa o seminudes”, brincou Carlinhos.

Veja mais fotos de Mendigo.

(Com informações do Extra)