Que Bruna Marquezine vive viajando, nós já sabemos. Mas como ela faz para manter o corpo em forma nas viagens? Segundo a nutricionista da atriz, ela segue apenas três regras básicas.

Patricia Davidson contou ao caderno “Ela“, do jornal O Globo, que Bruna restringe o álcool durante alguns dias da viagem, não come mais de uma fonte de carboidrato no mesmo dia (como macarrão e batata, por exemplo) e tira do cardápio alimentos aos quais ela é intolerante.

“Como a Bruna já mantém uma alimentação saudável mesmo fora de casa, apenas reforçamos as orientações”, explicou a profissional. Patricia contou também que existem dietas feitas para antes e depois das viagens. “Quando Bruna vai viajar, focamos em uma dieta detox por poucos dias e, nos seguintes, deixamos o plano mais restrito apenas duas vezes na semana.”

Ao voltar, Marquezine restringe as calorias dois dias na semana e nos outros cinco, não abre mão de suas preferências culinárias.

Fonte: Metropoles