No dia do café, conheça os benefícios da bebida

Nesta quinta-feira (14), é comemorado o Dia Mundial do Café, bebida conhecida como "o queridinho dos brasileiros". Estimulante, a bebida ajuda na concentração e a reduzir os radicais livres presentes no organismo.

Originado da Etiópia, o café ganhou ares e chegou ao Brasil no século 18. Presente na cozinha da casa, no restaurante ou até mesmo no trabalho, muitos brasileiros não conseguem viver sem ele. Além da bebida tradicional, o café pode ser consumido em diversas formas como: expresso, americano, macchiatto, expresso panna, duplo, cortado, café com leite, cappuccino, café latte, breve, mocha, irlandês, caramel macchiatto, havaiano, amaretto, árabe, carinbenho, submarino ou quintafrio.

Uma pesquisa da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, apontou que beber entre três e cinco xícaras de café durante o dia reduz a probabilidade de morrer prematuramente de doenças cardíacas, suicídio, diabetes ou mal de Parkinson. Tanto o café comum quanto o descafeinado despontam como benéficos para a saúde, segundo os pesquisadores.

E você? Prefere tomar qual tipo de café?

(DOL)