Existem alimentos e bebidas simples e fáceis de fazer que são muito benéficas à sua saúde. Uma delas é a água com limão, a qual tem diversas funções e ainda pode ser preparada facilmente. Confira nesta matéria como você pode usufruir dos benefícios da água de limão e deixe seu organismo sempre saudável!

Se ainda não aderiu à água com limão, aqui estão quatro razões para o fazer: 

Reduz o inchaço: A água com limão diminui o inchaço porque atua como um diurético que combate a retenção de líquidos.

Favorece o sistema imunológico: Um limão fornece cerca de 20 miligramas de vitamina C, o que representa 20% da quantidade diária recomendada. A vitamina C é útil para o sistema imunológico e atua como antioxidante.

Pode reduzir o risco de pedras nos rins: Se tiver um certo tipo de pedras nos rins - oxalato - o citrato na água com limão ajudará a dissolver as pedras.

Pode melhorar a sua digestão: Beber água com limão pela manhã atua como um laxante quando bebe quente.