Todo mundo sabe que o limão é rico em vitamina C, nutriente famoso para ajudar o corpo contra gripes e resfriados, por exemplo. No entanto, os benefícios do "verdinho" vão muito além.
CONTEÚDOS RELACIONADOS:
- Tecidos ideais para usar no trabalho durante onda de calor
- 5 alimentos que ajudam a queimar gordura; veja a lista
De acordo com o médico nutrólogo Fernando Cerqueira, especialista em emagrecimento e performance, há inúmeros motivos para incluir o limão na dieta. Mas, afinal, você conhece os outros benefícios?
Quer mais notícias sobre alimentação e saúde? Acesse o nosso canal no WhatsApp
Confira:
1. Ajuda o corpo a se desintoxicar
2. Reduz o inchaço
3. Combate a retenção de líquido
4. Rico em diversas vitaminas e minerais
5. Aumenta a imunidade
6. Faz bem para o coração
7. Possui grande versatilidade