Bambolê ganha novas adeptas para manter a forma

Que coisa de criança, que nada! O bambolê é a mais nova mania entre mulheres que querem manter a forma, mas que não curtem o ambiente das academias.

Dizem que a cantora e apresentadora Kelly Osbourne perdeu vários quilos assim. “O fato é que o bamboleio é uma atividade física, que queima calorias e molda o corpo”, explica a professora de educação física Lana Melo, uma adepta da modalidade.

Segundo ela, quem leva o bambolê a sério nota diminuição de medidas, fortalecimento das costas, da lombar e dos braços. “Fora que é uma atividade divertida, excelente para quem gosta de se exercitar ao ar livre ou em casa”.

Quem quiser saber mais pode entrar no blog Bambolê Brasil, que reúne gente de todo o país e tem dicas de aulas, lojas e exercícios.

(DOL)