Nutricosméticos: Eles funcionam mesmo?

Os nutricosméticos não fazem milagres, mas podem sim, funcionar. Longe de ser um milagre materializado, as pílulas e alimentos com ingredientes que ajudam a beleza são uma novidade no mercado e ainda levantam debates entre a comunidade científica.

Segundo especialistas, não há ainda estudos que comprovem a total eficácia de grande parte dos nutricosméticos, então não se pode afirmar com precisão que seu uso tem grande influência na estética e na saúde do paciente. Seu objetivo é nutrir o organismo para garantir a saúde do corpo e a boa aparência no conceito de que a beleza deve vir literalmente, de dentro para fora.

Eles são suplementos em cápsulas, pó, shakes e até em balas tipo goma que contém princípios ativos como vitaminas, minerais, fitoterápicos, ervas, algas, óleos e aminoácidos que têm a finalidade de nutrir a pele. Sua formulação incluem ainda elementos para o bom funcionamento das células.

A Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) enquadra os produtos nutricosméticos na categoria de alimentos funcionais, porque produzem efeitos metabólicos ou fisiológicos por meio da atuação de um nutriente na manutenção do organismo.

Vale ficar atento aos produtos que digamos 'prometem demais'. Pílulas contra celulite, flacidez, rugas e manchas costumam trazer substâncias encontradas em uma dieta equilibrada, por isso não fazem mágica, mas podem ajudar, sim, pois uma dieta balanceada fornece todos os princípios ativos dos nutricosméticos. Antioxidantes como vitamina C e E, betacaroteno, selênio e zinco podem ser ingeridos em boas quantidades em uma alimentação balanceada. O nutricosmético pode ajudar a potencializar seus efeitos.

Mas há alguns nutricosméticos que têm eficácia garantida e considerável. As cápsulas de fotoproteção, por exemplo, ajudam muito quem se queima com facilidade no sol pois contêm carotenóides, que auxiliam no bronzeado e aumentam a proteção da pele.

Para que melhores resultados sejam alcançados, recomenda-se começar a tomar um mês antes da exposição solar e continuar por alguns dias após. Vale ressaltar que e o consumo dessas cápsulas não substitui o uso de protetor solar.

Indicação Médica

Mesmo que não tenham uma ação tão visível quanto desejaríamos, os nutricosméticos sempre devem ser consumidos com acompanhamento médico. As cápsulas, inclusive não costuma ser receitadas para quem já faz uso constante de algum medicamento pois embora sejam apenas polivitamínicos, pode ocorrer uma reação ou interação com algum outro medicamento, o que pode ocasionar superdoses e a alergias e como resultados, podem aparecer irritações na pele, descamações, diarreias e outros problemas dermatológicos e gastrointestinais.

As contraindicações são poucas, mas existem. Gestantes e lactantes não devem consumir nada sem antes ouvir o médico. É importante também consultar um especialista em caso de doenças renais crônicas, hipertensão ou diabetes.

Faça ainda os exames necessários para saber quais são as deficiências nutricionais que estão comprometendo a sua beleza. Estes cuidados afastam o risco de sobrecarregar o organismo com o uso inadequado de alguma substância, que pode acabar piorando o que era para melhorar.

Para quem já tem dieta balanceada, pratica exercícios e costuma se submeter à tratamentos estéticos, mas não vê os resultados esperados, os nutricosméticos podem ajudar. Se for o caso, consulte um dermatologista ou um nutrólogo.

(DOL)