Animais de estimação melhoram a qualidade de vida

Veja benefícios dos pets à saúde humana:

Segundo estudos da Associação Americana do Coração, ter um animal reduz o risco de doenças cardíacas pois uma pessoa que sai para passear com seu cachorro cumpre 54% dos níveis recomendados de exercícios diários, favorecendo o funcionamento do sistema cardiovascular. Além de manter o coração saudável, a caminhada melhora a disposição.

Pesquisadores da Finlândia comprovaram que na infância, eles ajudam a diminuir o desenvolvimento de alergias e/ou asma. No estudo,

foram acompanhadas quase 400 crianças do nascimento até completarem um ano, registrando a frequência da convivência com animais. Os resultados indicaram que as crianças que mantinham mais contato com os pets tinham o sistema imunológico mais forte e corriam menos riscos de sofrer uma doença respiratória infecciosa.

Por ser um animal que requer convívio com outros cães para a manutenção de sua qualidade de vida, o cachorro naturalmente oferece um estímulo para que os donos frequentem parques e outros ambientes que favorecem a interação social, além de que animais de estimação fazem parte de um tema de interesse comum, frequentemente alvos de conversas que estimulam a aproximação entre pessoas.

Estudos apontam que acariciar um animal reduz os níveis de estresse. Isso ocorre porque, ao passar a mão pelo corpo do animal, nosso organismo libera oxitocina, um hormônio relacionado ao vínculo emocional. O processo gera uma sensação de calma e bem-estar em ambos, homem e animal. Da mesma forma, brincar, passear ou interagir com os bichos ajuda a relaxar e a aliviar a tensão mental, resultando na diminuição dos níveis de cortisol – hormônio relacionado ao estado de alerta e que também é conhecido como o "hormônio do estresse". Ele causa diversos problemas à saúde quando encontrado em níveis elevados na corrente sanguínea.

As trocas de carinho, compreensão, apoio e segurança observadas na relação humana com os animais de estimação favorecem o aumento da autoestima, o senso de valor próprio, o estabelecimento de hábitos positivos e o interesse pelo outro, questões que estão entre as centrais da depressão.

A sensação de solidão tende a ser amenizada a partir da convivência com um parceiro para todas as horas que te acompanha e te espera 24 horas por dia, sete dias na semana.

Um enquete revelou que quem convive com um animal tem mais disposição, e 82% das pessoas entrevistadas declararam que seu cão ou gato as faz sentir melhor quando estão tristes.

Cuidar de um animal envolve uma série de cuidados diários e também eventuais, como alimentação, manutenção da higiene, banho e passeios. Assumir tais compromissos pode ser uma grande lição de responsabilidade e compromisso, inclusive para as crianças.

(DOL)