Conheça as maravilhas nutricionais da geléia real

A geleia real tem este nome porque é produzida por abelhas jovens – “abelhas enfermeiras” – para alimentar a abelha rainha. Ela é uma combinação entre o pólen e o mel e pode ser considerada um superalimento já que contém carboidratos, proteínas, lipídios, minerais, vitaminas, enzimas, hormônios, dentre outros. Totalmente natural e fácil de introduzir na dieta, pois combina muito bem com diversos acompanhamentos, a geleia real é na verdade uma secreção glandular, de cor clara e aspecto gelatinoso, proveniente das abelhas mais jovens.

A secreção, produzida pelo organismo da abelha, é rica em proteínas, vitaminas, minerais antioxidantes e gorduras boas. Além disso, a geleia tem ação anti-inflamatória, é muito indicada contra a gastrite, por causa de sua propriedade antibacteriana e cicatrizante.

Usada como complemento alimentar, ela é indicada para melhorar o funcionamento do organismo, porque diminui o cansaço físico e mental, melhora o apetite, fortalece o sistema imunológico e reduz os níveis de colesterol e pode ser encontrada em cápsulas ou in natura. O ideal é consumir 3 gramas de geleia real em jejum ou antes de se deitar.

Um de seus principais benefícios, é o fato de regularizar o metabolismo energético. Assim, auxilia também no tratamento de diabetes, úlcera e outras doenças degenerativas, além de proteger a mucosa gástrica por meio da estimulação de fornecimento de sangue.

Conheça mais benefícios:

-É fortificante e estimulante. Fornece energia ao organismo pois ajuda a eliminar o cansaço físico e mental;

-Mantém o cérebro jovem e auxilia no tratamento de mal de Alzheimer, já que contém acetilcolina que regula os impulsos elétricos;

-Combate doenças cardiovasculares;

-Normaliza o apetite;

-Equilibra o funcionamento intestinal;

-Auxilia no tratamento de gastrites e úlceras;

-Tem ação antibacteriana e cicatrizante;

-Reduz o colesterol ruim;

-Alivia dores reumáticas;

-Auxilia no tratamento de anemias

-Contribui para aumentar a resistência do organismo contra gripes e fortalece o sistema imunológico

-Auxilia no tratamento de diabetes

-Tem ação anti-inflamatória e antioxidante, facilitando o metabolismo celular

Modo de usar

Prefira consumir a geleia real pela manhã (em jejum) ou ao se deitar, e apenas 3 g ao dia são suficientes para ter seus benefícios. Dica importante: sempre use uma colher de plástico ou madeira para retirar a quantidade que você consumirá no dia.

(DOL com informações dos sites dos sites Saúde, Corpo a Corpo e M de Mulher)