Veja dicas para manter uma casa mais segura

Para quem tem idosos em casa, a prevenção é sempre o melhor caminho. As quedas são a principal causa de morte acidental nesse público, e podem ter um custo muito oneroso para a pessoa idosa e para o sistema de saúde.

Seguindo algumas dicas simples, no entanto, é possível evitar esse tipo de acidente dentro de casa. Segundo a arquiteta Adriana Romeiro de Almeida Prado, gerontóloga, especialista em acessibilidade, pequenas ações são grandes aliadas quando se trata de prevenção.

Na entrada da residência, por exemplo, o ideal é providenciar uma iluminação sob a porta. Um olho mágico (até a altura de 1,20m) permite a identificação de quem está querendo entrar e um capacho emborrachado, ou bem fixado no chão, evita escorregões.

A iluminação é item fundamental para uma casa segura. A boa iluminação em locais de circulação como corredores, escadas, degraus, banheiros e cozinha, e a instalação de interruptores de luz de fácil alcance para facilitar os trajetos, reduzem consideravelmente os riscos de quedas, e isso vale para pessoas de todas as idades.

Na sala e no dormitório, as principais dicas são o uso de poltrona com apoio de cabeça e braços, para descanso e para facilitar os movimentos ao levantar-se e sentar, além de mesinha de cabeceira com abajur, relógio, lanterna e espaço para copo d’água.

Já em áreas molhadas, como os banheiros, é essencial a colocação de pisos antiderrapantes e barras de apoio dentro do box e próximas do vaso sanitário, para dar firmeza e facilitar os movimentos de sentar e levantar da pessoa idosa.

(DOL, com assessoria da Telehelp)