Experimente sucos refrescantes no verão

Com a chegada do calor o consumo por líquidos e algo quase que instantâneo na maioria das pessoas e nada melhor do que um delicioso suco para se refrescar, não é mesmo?

Além de manter o corpo hidratado, você ainda nutre o organismo com as propriedades nutricionais das frutas. Separamos duas receitas sabororas e fáceis de fazer para você se refrescar. Tome nota!

SUCO DE MANGA COM LARANJA

Ingredientes:

-1/2 manga pequena cortada em pedaços

-3/4 de xícara de suco de laranja

-Gelo picado

-1 casquinha de laranja para enfeitar

Modo de preparo:

Ponha a manga no liquidificador. Junte o suco de laranja, bata bem e peneire.

Ponha bastante gelo picado em um copo e despeje o suco por cima. Enfeite com a casquinha de laranja.

Preparo: até 15 minutos

Rendimento: 1 porção

SUCO DE ABACAXI COM KIWI

Ingredientes

-3 kiwis

-1 abacaxi sem casca cortado em pedaços

-10 cubos de gelo

-1/4 de xícara (chá) de folhas de hortelã

Modo de preparo

No liquidificador, bata todos os ingredientes até ficar homogêneo e sirva em seguida.

Preparo: até 15 minutos

Rendimento: 6 porções

(DOL com informações do sites Tudo Gostoso e M de Mulher)