Aproveite o banho para esfoliar a pele

Depois de um dia longo, com várias tarefas cumpridas, nada melhor do que chegar em casa e buscar equilíbrio e harmonia para o corpo e a mente. E cada vez mais, o banho se torna uma rotina de cuidados e um dos poucos momentos de relaxamento, tempo para cuidar da pele e acarinhar a autoestima. E uma das propostas é, ainda no banho, esfoliar e utilizar um creme de banho para deixar a pele macia ao toque e hidratada.

E esfoliar a pele durante o banho é bastante vantajoso, pois a camada de células mortas fica mais fácil de ser retirada, e já que pele é um órgão que está sempre se renovando, as células da camada superficial vão sendo substituídas por outras.

O processo de esfoliação remove resíduos de secreções sudoríparas e sebáceas e impurezas, como restos de creme, evitando o acúmulo e o endurecimento da epiderme. A esfoliação também ajuda a desencravar os pelinhos. Por isso, faça-a alguns dias antes da depilação e hidrate bem depois.

Para ter um uma pele hidratada, o primeiro passo é fazer uma boa esfoliação corporal, e esse passo pode ser realizado uma ou duas vezes por semana e deve ser aplicado com movimentos circulares e leves. A esfoliação prepara a pele para a hidratação, permitindo que os seus princípios ativos penetrem mais profundamente, além de deixar o tecido sedoso e brilhante. O próximo passo é a utilização de um hidratante de banho, massageando a pele e retirando o produto em seguida. A massagem inclusive melhora a textura e luminosidade, e além disso, ativa a circulação.

COMO FAZER

Tenha à mão esponjas, luvas e buchas vegetais suaves, cremes e géis com grânulos vegetais (sementes de apricot ou açúcar) ou sintéticos (microesferas de polietileno) - pequenos para rosto e lábios e maiores para o corpo.

CORPO - Faça o tratamento a cada 15 ou 20 dias. A melhor hora é durante o banho. Pés, cotovelos e joelhos devem receber maior atenção. Se estiverem grossos, use esfoliantes mais fortes. Se tiver qualquer tipo de infecção, irritação ou alergia na pele, o ideal é evitar o procedimento. O método é ótimo para tratar asperezas, acelerar a remoção de células mortas e uniformizar a descamação pós-sol.

O segredo é sempre obedecer aos limites de sua pele. A massagem não pode ser dolorosa - se exagerada, implica ressecamento, irritações e até dermatite. É imprescindível utilizar hidratante no final. Molhe o corpo e aplique o esfoliante com movimentos circulares e contínuos, de baixo para cima.

ROSTO - Faça a esfoliação uma vez por semana. Ao aplicar o produto, tome cuidado para não passá-lo nas pálpebras pois a pele é muito fininha nessa região. Se usar muita força na massagem, ou usar cosméticos inadequados, há o risco de remover células que ainda não estão na fase de se desprender, causando uma verdadeira abrasão e retirando o manto protetor.

LÁBIOS- A pele dessa área também precisa de renovação para se manter sempre lisinha e macia. Aquelas pelinhas que soltam especialmente nos dias frios podem ser combatidas com uma esfoliação leve. Use um produto caseiro, uma vez por semana: a mistura de um pouco de fubá com mel ou de mel, açúcar, aveia e iogurte natural.

(DOL com informações dos sites Corpo a Corpo e M de Mulher)