As plantas podem influenciar no comportamento

Que elas fazem a diferença no quesito decoração, muita gente sabe, só que além do lado decorativo do espaço, as chamadas plantas de interiores trazem diversos benefícios, muitas vezes ignorados pela grande maioria das pessoas.

Estudos comprovam que as plantas não apenas melhoram a qualidade do ar e melhoram a saúde, como também estimulam a criatividade e acabam por contribuir com uma rotina mais feliz, seja em casa ou no ambiente de trabalho. Em um estudo realizado pela revista 'Hort Technology', publicação americana ligada à Ciência, as plantas reduzem o nível de ozônio e previnem mortes evitáveis. Calcula-se que seis milhões de pessoas morram por ano em decorrência desse tipo de poluição.

LIMPEZA DO AR

Por mais limpa e bem cuidada que esteja a casa, nem sempre o mesmo acontece com o ar interno. Isso porque a fumaça de cigarro, os produtos químicos, os microrganismos e a poluição externa fazem com que a atmosfera dos ambientes fechados se torne pesada e até prejudique a saúde. A boa notícia é que algumas plantas absorvem esses compostos com mais ênfase e ajudam a purificar o ar da casa. E os benefícios não param por aí. Outra pesquisa sugere que profissionais que deixam vasos de plantas no escritório são 12% menos estressados e 12% mais produtivos.

Especialistas revelam que isso se deve à “teoria de restauração da atenção” (TRA), que descreve o papel da natureza no descanso da mente uma vez que os ambientes naturais contribuem para focalizar a atenção involuntariamente, sem exigir qualquer esforço. Enquanto a “atenção dirigida” – como trabalhar em computadores - obriga as pessoas a se concentrar para inibir distrações e não se cansar, a “atenção involuntária” – despertada pelos elementos da natureza, como as nuvens, as plantas e as montanhas – gera um benefício restaurador, que se traduz em maior reflexão e concentração .

As plantas não só apenas melhoram a saúde, como também o estado mental e emocional dos que convivem com elas. Em 2008 de pesquisadores holandeses analisaram os efeitos das plantas nos quartos de hospital e concluiu que os pacientes que tinham contato com plantas se mostravam mais relaxados e menos estressados. Isso se deve à suposta capacidade das plantas de transmitir bem-estar e gerar pensamentos positivos.

MELHORAM A PRODUTIVIDADE

Entre as opções de plantas que podem ser cultivadas em escritórios, ou conhecidas por de 'meia-sombra', está a palmeira no vaso. Ela precisa de duas a quatro horas de sol por dia, no máximo, ou a pacová, planta de folhagem larga e comprida que gosta de ambiente sombreado. Regue-a três vezes por semana.

Uma outra boa opção é a Samambaia-Americana ou Samambaia-Espada, pois além de umidificar o ambiente, a planta absorve parte das substâncias que poluem o ar. Ela vai bem em ambientes à meia-sombra e precisa ser regada três vezes por semana.

Existem também a Aglaonema que filtra toxinas presentes no ar, como o formaldeído e o benzeno. Ela deve ser cultivada à sombra e quase não necessita de água. Basta regar uma ou duas vezes por semana. Já a Cânfora de Jardim é uma erva medicinal que age como fungicida e repelente de insetos. Ela precisa de bastante sol e apesar de necessitar de bastante água, ela não sobrevive ao encharcamento, precisando de regas regulares, pelo menos três vezes por semana.

(DOL com informações da Revista Hort Technology e do Portal Sáude)