Espante a tosse com xaropes feitos em casa

Mecanismo de defesa do corpo, a tosse limpa as vias aéreas, e é um sintoma que aumenta no inverno e em épocas mais secas, pois há maior frequência de doenças respiratórias, como gripes e alergias e doenças como asma se agravam. Apesar de não ser uma doença, a tosse é um sintoma que deve ser monitorado por um médico, e por isso, não é bom inibi-la.

Os remédios caseiros ajudam a aliviar os sintomas, porém, deve-se cuidar da causa do problema e, para isso, é fundamental o diagnóstico de um médico. Confira algumas receitas caseiras que ajudam a aliviar o incômodo em casos menos graves.

XAROPE DE GUACO

A planta age no sistema respiratório e é broncodilatadora, o que ajuda a respirar melhor, além de ser expectorante e facilitar a eliminação das secreções causadas pela tosse. A ingestão deve ser de até 4 colheres de sopa por dia.

Ingredientes:

10 folhas de guaco amassadas

5 colheres de sopa de açúcar

5 colheres de sopa de mel

2 limões cortados em fatias finas

½ litro de água

Como preparar:

Derreta um pouco de açúcar na panela e acrescente as folhas de guaco e o limão. Misture bem, deixando ferver por 15 minutos. Depois, desligue o fogo e misture o mel.

XAROPE DE MEL E LIMÃO

Suas propriedades diminuem a irritação na garganta e o alho, que tem ação de antibiótico, age como um remédio natural para a tosse seca. A ingestão deve ser de uma colher de sopa, três vezes ao dia.

Ingredientes:

5 limões espremidos

3 colheres de sopa de mel

1 dente de alho amassado

1 canela em pau

Como preparar:

Bata os ingredientes no liquidificador – menos a canela -- até ficar com a consistência desejada. Em seguida, adicione a canela e armazene em um recipiente com tampa, mantendo a solução na geladeira.

XAROPE DE GENGIBRE

Fortalece o sistema imunológico e previne gripes e resfriados, além de evitar inflamações. Beba uma colher de sopa duas vezes ao dia.

Ingredientes:

1 colher de chá de gengibre em pó

1 colher de chá de pimenta caiena em pó

2 colheres de sopa de vinagre de maçã orgânico

2 colheres de sopa de água

1 colher de sopa de mel

Como preparar:

Misture as colheres de sopa de vinagre com as de água e adicione o gengibre em pó. Depois, adicione a pimenta caiena e, por último, o mel. Misture bem e coloque em um frasco bem lacrado, agitando antes de beber.

(com informações dos sites Saúde e M de Mulher)