Saiba o que causa a famosa \"barriga de cerveja\"

A Cerveja é uma das bebidas mais consumidas no Brasil, e talvez por isso há quem se orgulhe de ter a famosa “barriga de cerveja”. Mas será que a bebida é realmente a responsável? . O que de fato causa a famosa "barriga de cerveja"?. Segundo estudos científicos, não há nada específico na cerveja que cause gordura abdominal, pois as calorias que engordam vêm do álcool.

Com o fígado sobrecarregado, o organismo processa menos gordura de outros alimentos. O problema de beber generosamente é que isso dá um grande trabalho extra para o fígado, que precisa se concentrar em queimar o álcool e eliminar suas toxinas, por assim dizer.

Isso significa deixam de passar pelo órgão outros alimentos que você possa estar ingerindo, como a gordura da carne, da batata frita e outros petiscos.

Um copo grande de cerveja tem cerca de 150 calorias, se você for somar o que pode vir a beber em uma saída com os amigos, vai perceber que existe aí um grande potencial de ganho de peso.

E, se juntar uma dieta rica em gorduras e carboidratos, a combinação é infalível: você terá uma barriga de cerveja.

Metabolismo lento

Um copo grande cerveja tem cerca de 150 calorias, mas por que este sobrepeso se concentra na área abdominal?. Depois dos 35 anos, o metabolismo do organismo fica mais lento, o que torna difícil queimar tantas calorias.

No caso das mulheres, os quilos extras tendem a se acumular nos quadris, músculos e no bumbumo que por sua vez, os homens costumam acumular gordura ao redor da cintura.

Mas, para todos os amantes da cerveja que buscam se desfazer de sua barriga, há um segredo que não é nada secreto e, além de tudo, é simples, segundo o especialista em nutrição Steve Miller.

Por isso, o melhor para perder a barriga é beber com moderação, evitar alimentos gordurosos e particar exercícios diariamente.

(DOL com informações do site MSN)