Motivos importantes para dar um tempo no álcool

Seja no boteco com os amigos, na balada ou no conforto do lar, para muitos, beber é um dos maiores prazeres da vida, mesmo sabendo dos males que o excesso de álcool pode trazer, entre elas, a ingestão de álcool pode gerar diversas situações, sejam elas engraçadas, constrangedoras, divertidas ou perigosas.

E verdade seja dita, são poucas as pessoas que realmente possuem controle sobre o álcool. Então, se parar de beber é um desafio, beber eventualmente pode ser uma solução lógica. Confira alguns benefícios que a exclusão do álcool no organismo pode trazer, sejam eles no período de dias, semanas e meses:

Em alguns dias…

-O álcool pode induzir o sono, mas prejudica a qualidade dele. Então, não se engane! Cortando a cachaça você pode dormir melhor e ter mais energia durante o dia;

- Seu fígado agradecerá e muito, pois não precisará gastar tempo para neutralizar as enzimas do álcool e - finalmente - poderá se dedicar a outras funções, como ajudar o seu corpo a se recuperar mais rápido de arranhões e hematomas causados por sua namorada;

- Sua pele ficará mais hidratada e as vermelhidões causadas por vasos capilares inchados devem diminuir consideravelmente, bem como inflamações e aquela neve que nunca sai da sua cabeça e muitos chamam de caspa;

- Se você tiver refluxo ou outros problemas de digestão, seus sintomas vão melhorar absurdamente.

Em algumas semanas…

- Muitas pessoas gostam de aproveitar um aperitivo apenas para relaxar, mas ingerir muito álcool ao longo do tempo faz o coração trabalhar mais. Sem essa sobrecarga, seus batimentos vão diminuir e seu corpo estará mais preparado para fazer exercícios;

- Por incrível que pareça, o álcool pode causar depressão, e é capaz de deixá-lo para baixo. Isso quer dizer que, agora, você deve perceber que consegue pensar com muito mais rapidez e que seu humor deu uma bela melhorada. Observe!

Em alguns meses…

- Todo mundo sabe que álcool engorda, e isso geralmente fica evidente na barriga porém, se você não consome álcool há alguns meses, provavelmente pode estar se deparando com o abdômen que reduziu consideravelmente;

- O álcool entorpece todos os sentidos. Diferentemente da crença popular, o sexo não é melhor quando você toma umas a mais, faça o teste, agora que seus órgãos sexuais estão bem sensíveis de novo!

- Tudo o que você tem dormido mostra que seu cérebro e seu corpo estão descansando bem, isso acarreta em um aumento significativo de produtividade e seu humor fica ainda mais afiado.

(com informações dos sites Corpo a Corpo e Area H)