Sais de banho: use-os também no chuveiro

Quem não tem banheira em casa também pode tomar um super banho relaxante com sais e tudo o que se tem direito, e com isso, auxiliar no que muitos dizem ser o mal do século - o estresse. Com uma vida corrida, de muitos compromissos e pouco tempo para descansar é comum as pessoas se sobrecarregarem e, ao longo do tempo, podem até desenvolver doenças por conta disso.

Aproveite o fim de semana para tomar um banho um pouco mais demorado. O ato, que durante a semana tende a ser corrido, pode e deve ganhar uma atenção diferenciada quando o seu tempo permitir. Além do que, um banho com sais ecológicos é o tipo de carinho que faz bem à pele, além de proporcionar relaxamento. Ainda mais, se os sais forem usados, já que eles atuam sobre o organismo como um alívio terapêutico e vão cuidar da sua pele e do seu astral.

Um ponto importante para garantir um bom banho relaxante é a temperatura da água. Evite banhos muito quentes pois a água em altas temperaturas resseca a pele, agrava as varizes e a celulite. O ideal é que esteja morna, auxiliando a eliminar as toxinas do organismo e a aliviar o cansaço a qualquer hora do dia.

O banho morno com sais relaxa as tensões, purifica a mente e o corpo e melhor de tudo, é que os sais podem ser preparados por você mesmo usando ingredientes simples. Anote aí:

- 10 colheres de Sal grosso

- 3 colheres sais de Epson(conhecido com Sal Amargo)

- 2 colheres bicarbonato de sódio

- Algumas gotas de óleos essenciais de sua preferência

MODO DE FAZER:

Para prepará-lo basta misturar todos os ingredientes em uma tigela grande e colocar em um recipiente bem fechado para manter a umidade. Na hora do banho é só dissolver o produto na água e relaxar.

O ideal é que eles sejam colocados na banheira, mas você também poderá utilizá-lo se seu banheiro tiver apenas chuveiro. Basta utilizar esponjas que são encaixadas na ducha, que podem ser encontradas em qualquer loja de cosméticos. Eles esfoliam e ainda deixam a pele macia e hidratada.

(DOL com informações da Revista CicloVivo)