Como recuperar a saúde da pele após o verão

Depois de ter aproveitado muito o sol neste verão, algumas pessoas se deparam com alguns estragos na pele, e para tentar amenizar os efeitos do problema, alguns cuidados básicos são fundamentais.

O ideal é que a pessoa tome banhos rápidos e mornos e use sabonetes neutros, sem fragrâncias em pequena quantidade, principalmente nas áreas mais úmidas (axilas, genitais, mãos e pés). Cuidado para não esfregar excessivamente a pele. Aliado a isso, imediatamente após os banhos, com a pele ainda úmida, abuse dos hidratantes, e na hora de escolher a roupa, prefira as leves, de algodão.

Se o exagero de sol foi grande a pele está descascando, não há muito o que fazer: a indicação é a mesma: hidrate a pele com cremes, sobretudo após os banhos. Na hora de escolher o creme, o dermatologista indica que o hidratante seja neutro, sem fragrância. Dê preferência a loções, com uréia, glicerina, dimeticone e ceramidas.

Se alguma lesão de pele que não cicatriza, sangra, coça, ou que sofra alteração no tamanho, na cor ou na textura de pintas e aparecimento de outras pintas ao redor, é necessário procurar um médico averiguar, já que estes são alguns dos sinais de câncer de pele.

Quem prefere usar óleos para hidratar a pele deve atentar para o fato de que eles formam apenas uma camada, que impede a perda de água, mas não têm o poder de atrair a água para a pele, ou seja, não são os mais indicados para este fim.

Outro aliado para a recuperação é o consumo de líquido. Água, chás gelados, água de coco e bebidas isotônicas são importantes para repor líquidos e sais minerais e para prevenir a desidratação de todo o organismo.

(com informações do portal UOL)