Para amadurecer com tudo em cima

A psicologia ressalta: a aceitação da velhice como um fenômeno inevitável é fundamental para a saúde em qualquer idade. “A pessoa deve se manter ativa. Decidir a própria vida e aproveitar a sabedoria acumulada durante esse percurso para enfrentar as demandas cotidianas”, orienta Priscila Albuquerque, especialista em saúde do idoso.

Na psicologia, Priscila afirma que a idade biológica e cronológica são a mesma coisa. Esse conceito é necessário para delimitar faixas etárias para políticas públicas e gestão de serviços. Mas a idade biológica pode não corresponder exatamente ao estado atual do indivíduo, ressalta. Por isso a ciência se esforça em compreender o envelhecimento através de estímulos emocionais, sociais e da memória.

Depois da aposentadoria, o ideal para qualquer pessoa é tentar ter múltiplos projetos de vida, que nos mantenham ocupados e motivados. A psicóloga ressalta: a transição dever ser feita de forma gradativa e com preparo, para que não haja grandes choques entre o fim da atividade vivida por anos e as novas rotinas.

(Diário do Pará)