Receitas de sucos detox ajudam a emagrecer

Você comeu muito nas ceias de Natal e Reveillon e enfiou o pé na jaca nas férias de final de ano. Agora está desesperado (a), pensando como vai fazer para perder esses quilinhos a mais, né? É difícil voltar à linha depois de comer aquele monte de coisas gostosas. A rabanada, o chocotone, o pernil... Então, se você cometeu alguns excessos e quer correr atrás do prejuízo, vale começar 2016 investindo em receitas saborosas e que ajudam na dieta.

Aqui vai uma lista com poderosos e deliciosos sucos detox feitos à base de frutas ou vegetais frescos. Os efeitos são muitos: emagrecer, desinchar e ainda eliminar toxinas e purificar o sistema digestivo

Para curar a ressaca: este suco acelera a eliminação de toxinas que causam a ressaca

Ingredientes:
1 maçã média sem casca
½ cenoura descascada
1 talo pequeno de aipo ou salsão
Suco de 1 laranja média

Para desintoxicar: o suco de limão e maracujá ajuda a livrar o organismo de substâncias nocivas à saúde

Ingredientes: Suco de 2 maracujás
Suco de 2 limões
150 ml de água filtrada
1 colher de sopa de gengibre ralado
½ xícara de couve picada
Gelo e adoçante a gosto

Para desinchar: o suco verde diurético hidrata e reduz a retenção de líquidos

Ingredientes:
½ xícara de couve manteiga picada
1 fatia de melão
250 ml de água de coco
1 colher de sopa de hortelã
¼ colher de sopa de suco de limão
Gelo e adoçante a gosto

Para aliviar a sensação de estufamento: o suco digestivo é rico em fibras e ajuda a aliviar o mal-estar

Ingredientes:
1 kiwi
1 maçã verde
1 cacho pequeno de uvas
1,5 litros de água
Gelo

Suco energizante: para recuperar a vitalidade e começar a semana com tudo!

Ingredientes:
1 xícara de uva itália sem sementes
3 kiwis
Suco de 1 laranja lima

Suco para acabar com a prisão de ventre: estimula o funcionamento do intestino

Ingredientes:
1 mamão papaya médio
2 laranjas
1 colher de sopa de semente de linhaça
Gelo e adoçante a gosto

(DOL com informações do R7)