Refrigerante diet deixa você barrigudo (a)

Refrigerante engorda, você sempre soube disso. E nem adianta se enganar com as versões diets. A gordurinha que você ganha com elas vai parar direto na região abdominal – aquela mais difícil de perder. Mas não precisa se apavorar agora: você só vai sentir a diferença depois dos 60 anos.

É o que mostra um estudo americano publicado no Journal of the American Geriatrics Society. Ao longo de 10 anos, pesquisadores acompanharam 749 pessoas, todos com mais de 60 anos. Anotaram a circunferência da cintura, altura, peso e o consumo de refrigerante diet durante todo o período. Os velhinhos mais fãs da bebida haviam engordado mais, principalmente na região da barriga: a cintura deles havia engordado até três vezes mais do que a dos outros participantes.

A culpa é do adoçante artificial presente nesses refrigerantes. “O estudo mostra que o aumento do consumo de bebidas diets está ligado com obesidade abdominal, o que pode aumentar os riscos de doenças cardiovasculares em adultos mais velhos”, diz Sharon Fowler, uma dos autoras da pesquisa.

Nota da Associação Brasileira das Indústrias de Refrigerantes e de Bebidas Não Alcoólicas:

"A Associação Brasileira das Indústrias de Refrigerantes e de Bebidas Não Alcoólicas (Abir) esclarece que o estudo, relacionando refrigerante diet ao aumento da gordura abdominal, mostra apenas associações e não estabelece uma relação de causa e efeito. Há inúmeras pesquisas que validam o uso de bebidas de baixa ou sem caloria como uma ferramenta útil para melhor adesão à dieta e consequente redução de peso corporal. Um estudo publicado na revista Obesity (Catenacci et al., 2014) mostrou que um grupo submetido ao consumo de bebidas diet, como parte de um programa para perda de peso, conseguiu emagrecer".

As informações são da revista Super Interessante.