Patrícia Poeta conta porque perdeu 10 quilos

Por motivos de saúde, a apresentadora e jornalista Patrícia Poeta perdeu 10 quilos em cerca de oito meses, magreza que gerou boatos e comentários nas redes sociais. Ela diz que se recusa a usar nomes como “dieta” para o processo de emagrecimento, que, segundo a jornalista, foi uma reeducação muito mais equilibrada. As informações são do site UOL.

Segundo Poeta, que completa 40 anos em outubro deste ano, ela viu que precisava mudar a alimentação após fazer um exame de sangue. A apresentadora também sentia dificuldades em fazer alguns exercícios, além de não conseguir mais usar algumas roupas antigas.

Patrícia afirma que, como boa libriana, gosta de equilíbrio na vida, por isso não realizou nenhuma mudança radical. Basicamente, ela passou a substituir alguns alimentos e ingredientes no dia a dia: a farinha de trigo deu lugar à linhaça; o açúcar é eliminado das refeições, sempre que possível.

A jornalista conta que antigamente fazia uma panela de brigadeiro e comia inteira. Atualmente, ela se permite alguns doces, caso tenha vontade, mas eles não fazem parte do dia-a-dia.

Poeta declarou ainda que o segredo da beleza, para ela, é beber muita água e dormir bem. Ela também pratica aulas de samba semanais, sessões de equilíbrio e musculação. Afirma que tentou Crossfit, mas parou após sentir dores na lombar. Após a reeducação, Patrícia até arriscou fazer aulas de surf com o filho Felipe, de 13 anos.

(Com informações do UOL)