A perda de peso envolve práticas conhecidas das pessoas e indicadas por especialistas: ter uma alimentação saudável, rica em fibras e pobre em calorias; beber ao menos dois litros de água por dia; fazer exercícios físicos regularmente. No entanto, nem sempre essa é a solução para pessoas que têm dificuldade de emagrecer.

Algumas receitas naturais auxiliam na perda de peso com mais facilidade, principalmente aquelas que têm forte atividade desintoxicante, que combate a retenção de líquido e acelera o metabolismo.

Veja como fazer:

INGREDIENTES

3 talos de aipo (somente os talos)
Meio pepino sem a casca
2 rodelas de abacaxi
1 colher (sopa) de farelo de aveia
Um pouco de água (o suficiente para bater no liquidificador)

MODO DE PREPARO

Lave bem os ingredientes;

Pique os talos de aipo e o pepino;

Coloque no liquidificador;

Adicione a água, o abacaxi e o farelo de aveia;

Liquidifique tudo muito bem e beba imediatamente sem coar.

O melhor horário para consumir é de manhã cedo, em jejum.

Tome durante 15 dias. Se quiser continuar tomando, dê uma pausa de 7 dias e retome por mais 15.

Esta receita não substitui consultas a médicos especialistas. 

(Com informações do R7)