Conheça os novos hábitos saudáveis da modelo transgêro Lea T.

Pratica atividade física no meio da natureza

“Quando você mora no mato, automaticamente se exercita o tempo todo – só que sem perceber. Caminho por morros, nado em cachoeiras, mexo na terra, subo em árvores para pegar frutas, faço ioga… Tudo isso gasta energia, ajuda a manter a forma, mas de um jeito bem natural.”

Toma banho com água do rio

“A água que bebo e me ducho vem de nascente. Quando estou na cidade grande, consigo sentir o gosto diferente do cloro. Sem contar, que minha pele fica bem menos ressacada em Alto do Paraíso.”

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Usa muito óleos essenciais

“Continuo vaidosa, mesmo no interior – até coloco plumas e flores no cabelo para fazer uma trilha [risos]. Passo óleo de coco no corpo todo e no cabelo. Também uso óleo de buriti como protetor solar e de óleo de tea tree para cicatrização.”

Come alimentos orgânicos

“Quase tudo vem de amigos que vendem o que cultivam em feiras. Nada com agrotóxico!”

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Dorme ao ar livre

“Às vezes, faço uma trilha e acabo em um lugar tão lindo, que decido dormir por lá e voltar no dia seguinte. Sempre levo na mochila frutas da temporada e água de coco.”

Fonte: Boa Forma Abril