Brasileiros estão mais obesos, mas menos sedentários. Como pode?

Há mais obesos na população brasileiro do que há dez anos. Hoje, quase em cada cinco brasileiros, ou 18,9% são obesos. Em 2006, esse número era 11,8%. A informação é da Pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel), realizada pelo Ministério da Saúde.

O excesso de peso também cresceu na população: passou de 42,6% em 2006, para 53,8% em 2016: ou seja, atinge um em cada dois adultos no Brasil.

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Mas o estudo também notou que os brasileiros estão se exercitando mais. Segundo o estudo, a população com mais de 18 anos está praticando mais atividades físicas no tempo livre: em 2009, 30,3% das pessoas faziam ao menos 150 minutos de exercício por semana e, em 2016 o número aumentou para 37,6%. E ainda há mais uma boa notícia: a dieta também melhorou. O consumo regular de refrigerante e suco artificial também diminuiu. Em 2007, 30,9% das pessoas tomavam refrigerante constantemente e em 2016, o índice foi 16,5%.

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Os dados parecem contraditórios, já que mesmo se alimentando relativamente melhor e fazendo mais exercícios, a obesidade aumentou. Mas, na verdade, a obesidade, que vinha crescendo há nove anos, manteve-se estável e até diminuiu 0,1 ponto percentual. Ainda assim, mais empenho será necessário, já que não basta apenas a diminuição do consumo de açúcar para ter uma vida saudável, é preciso também aumentar o consumo de frutas e hortaliças e praticar exercícios. Hoje, apenas um em cada três adultos consome alimentos do tipo cinco dias da semana. Incentivar o consumo e desses produtos é uma das metas do governo para evitar o crescimento da obesidade.

Fonte: Boa Forma Abril