Surfista Marina Werneck fala sobre beleza, viagens e alimentação

“Além de me conectar com a natureza, o surfe me proporciona liberdade, paz e adrenalina – tudo junto! Também gosto de sempre poder evoluir, buscando novas manobras, pranchas ou ondas”, conta Marina.

Lugares favoritos

Taiti

“A natureza e a cultura local me encantaram.”

Austrália

“De crianças a velhinhos, todo mundo surfa! E, lá, existem vários tipos de onda.”

Havaí (EUA)

“Impossível não se emocionar por estar onde tudo começou.”

Na telinha

“Neste mês, estreio a quarta temporada do programa Por Elas, do Canal Off, em que surfamos no Chile e no Peru. Depois dessa experiência na TV, criei um canal no YouTube para mostrar um pouco da minha rotina.”

Não falta no nécessaire

Protetor solar facial Brazinco, R$ 70*

Na Austrália, me ensinaram que o zinco ajuda a refletir os raios UV.”

Máscara Q8 Nutri Shine Ocean Collagen Treatment, R$ 69*

“Uso três vezes por semana para proteger os fos.”

*Preços pesquisados em fevereiro de 2017

Lanchinho prático e saudável

“Sou apaixonada por sucos. São bem nutritivos e fáceis de preparar. É só bater tudo no liquidifcador e tomar!”

Suco verde da Marina

• 1/2 manga
• 8 folhas de espinafre
• 1 copo de água
• 5 cubos de gelo

Fonte: Boa Forma Abril