5 receitas detox com couve

Além de ser barata e fácil de encontrar em qualquer região, a couve oferece vários benefícios para a sua saúde. Quando você coloca a verdura no prato ou no suco, recebe uma variedade incrível de vitaminas e minerais que ajudam na absorção dos outros nutrientes. E as vantagens não param por aí! Ela combate a celulite, ajuda a eliminar a gordura, regula os hormônios, melhora o humor e também desintoxica. Colocando a couve no menu você vai perceber a diferença na pele, na disposição e na balança!

Suco verde de couve e salsa

Sopa de abóbora, grão-de-bico e couve

Salada crocante

Frango oriental com couve

Suco de couve com laranja e gengibre

Fonte: Boa Forma Abril