Testamos 3 lançamentos de tênis para crossfit. Veja o resultado

Não é apenas seu corpo que precisa ser resistente para sobreviver a um treino de crossfit. Seu tênis também deve ter alguns acabamentos específicos para ajudar nos exercícios e ter mais durabilidade. Nosso editor de arte, Miro Branco – que treina a modalidade há um ano –, colocou em prova três lançamentos.

Metcon 3, da Nike

– (Nike/Divulgação)

Nota: 9,5

Preço: R$ 550

– (Miro Branco/BOA FORMA)

“Leve e confortável para a hora do cárdio, o tênis tem uma sola antiderrapante que não escorregou quando corri na chuva durante o WOD. Gostei dos cadarços ásperos – não desamarram – e da proteção no calcanhar, que serve de apoio na parede para realizar o HSPU (uma flexão de braços de ponta-cabeça). Apesar de a lateral do Metcon ter um design projetado para ajudar na subida na corda, sua aderência ainda precisa melhorar. Entre as três opções, ele é o meu favorito, porque se adapta a diferentes exercícios, sendo estável para o levantamento de peso olímpico e firme para o box jump.”

Veja também: CrossFit para emagrecer e desenhar o corpo

Nano 7, da Reebok

Nota: 9,0
Preço: R$ 650
– (Reebok/Divulgação)

– (Miro Branco/BOA FORMA)

“Enquanto a nova proteção do calcanhar resiste ao HSPU, o relevo anatômico da palmilha garante mais estabilidade durante o levantamento de peso olímpico. Ponto extra para a textura da lateral da sola, que gruda na corda na hora de subir e desliza facilmente na descida. Por outro lado, o tênis é justo demais e acabou machucando meu peito do pé (com o Nano 6, isso não acontecia). E, para correr e pular na caixa, a estrutura se mostrou muito dura.”

Leia mais: Dieta do crossfit: define o corpo, melhora o desempenho e previne lesões

Minimus 40, da New Balance

– (New Balance/Divulgação)

Nota: 8,0

Preço: R$ 500

– (Miro Branco/BOA FORMA)

“O Minimus 40 me surpreendeu no primeiro uso: confortável, anatômico e leve a ponto de parecer que eu estava descalço. Ele funcionou muito bem para subir na corda e para correr. Só que se mostrou instável durante o levantamento de peso olímpico, principalmente na parte da frente, que é muito frouxa (meus pés ficaram sambando dentro do calçado), o que atrapalha o equilíbrio.”

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Fonte: Boa Forma Abril