Segunda sem carne: 15 famosos que são vegetarianos ou veganos

Em busca de uma vida mais saudável e em defesa dos direitos dos animais, muitos famosos estão aderindo à alimentação vegetariana – sem a ingestão de carnes – ou vegana – dieta que exclui produtos de origem animal no geral, como ovos e leite, por exemplo.

Veja as celebridades que defendem essa causa e como foram os seus momentos de transição de estilo de vida!

 

Isabelle Drummond

Adepta de um estilo de vida natural, a atriz tem uma preocupação a mais com sua alimentação desde os 15 anos. Vegana há 1 ano, Isabelle contou em entrevista ao site EGO que aderiu a dieta sem produtos de origem animal por questões ideológicas.

“Não como fritura, não bebo refrigerante e sou muito regrada todos os dias. Amo verduras e legumes, como brócolis como se fosse doce de leite”, brincou a atriz.

Adele

Vegetariana desde 2011, a cantora revelou em entrevista à Rádio 1, emissora britânica, que seu amor pelos animais, em especial pelo seu cachorro, foi a inspiração para aderir a nova dieta. “Toda vez que eu penso em comer carne, eu vejo os olhos do meu cachorro”, disse Adele.

Além de evitar a carne, a britânica também cortou o refrigerante e parou de fumar, tudo pensando em um lifestyle mais saudável.

Liam Hemsworth

O ator australiano optou por eliminar a carne da sua dieta após ver informações sobre como os animais são tratados pela indústria de alimentos. “Quanto mais eu entendia sobre o tratamento dos animais, mais difícil ficava de comer carne”, disse Liam.

Olivia Wilde

Vegetariana desde os 12 anos, Olivia revelou que uma alimentação sem carne faz com que ela se sinta com muito mais energia e saudável.

Bruna Marquezine

A dieta vegetariana que a atriz aderiu há um pouco mais de um ano já surtiu efeitos positivos para a sua saúde. Bruna revelou que percebeu benefícios na sua pele, intestino e também no seu ânimo depois que tirou a carne da sua alimentação.

Miley Cyrus

Ativista dos direitos dos animais, Miley é vegana e já disse que preferiria comer sujeita ao se alimentar de um animal.

 

Leia Mais: Cardápio vegetariano para perder gordura e ganhar músculo

 

Yasmin Brunet

Dona de um dos cabelos mais desejados do momento e ativista de um lifestyle natural, a modelo é vegana e defende em suas redes sociais a alimentação sem produtos de origem animal, dando muitas dicas para seus seguidores.

Michelle Pfeiffer

Preocupada em ter mais saúde, a atriz norte-americana disse em entrevista à rede de tevê CNN que “não pode deixar de seguir a dieta depois que conheceu seus benefícios”.

Venus Williams

Diagnosticada com uma doença autoimune chamada Síndrome de Sjogren em 2011, a tenista se tornou vegetariana e mudou completamente a sua dieta, passando a comer apenas alimentos crus. Venus já afirmou que sua nova alimentação ajudou a se recuperar da sua doença e melhorou a sua performance nas quadras.

Anne Hathaway

Vegana desde 2010, a atriz é engajada na causa dos direitos dos animais e exigiu sapatos sem couro animal para filmar Os Miseráveis.

Thaila Ayala

Conhecida pelo corpo sarado, a atriz leva uma rotina vegetariana e não come nenhum tipo de carne. “Um dia visitei um pesqueiro com a minha família e vi a matança dos peixes. Aquela imagem me marcou e decidi mudar a alimentação do dia para a noite”, revelou Thaila em entrevista à Boa Forma.

Durante a transição das dietas, a atriz não procurou uma orientação e começou a se sentir fraca com as trocas de alimentos. Mais tarde, amparada por uma nutricionista, ela passou a implementar os nutrientes necessários à sua dieta.

Stella Mccartney

Ativista da moda sustentável, a estilista é vegana e não usa couro e nem pele animal em suas criações.  “Nós não acreditamos que nenhum animal deve dar a sua vida pela indústria fashion”, sustenta Stella sobre os princípios da sua marca.

Natalie Portman

Em 2009, a atriz se tornou vegana depois de ler o livro Eating Animals, do autor Jonathan Sanfran Foer. Porém, durante a sua gravidez, em 2011, ela voltou a comer ovos e queijo.

Giovanna Ewbank

Aderir à dieta vegetariana não foi algo fácil para a atriz, ela já revelou em entrevistas que tinha vontade de se tornar vegetariana há algum tempo e que, inclusive, fez algumas tentativas de tirar a carne da sua alimentação, mas acabou desistindo.

Porém, em 2015, quando começou o processo de adoção da sua filha Titi, a Gio fez uma promessa de parar de comer carne para que tudo desse certo. E deu!

Ariana Grande

Pensando em ter um estilo de vida mais saudável, a cantora norte-americana se tornou vegana em 2013. “Eu acredito que uma dieta mais saudável pode estender a sua vida e te fazer uma pessoa mais feliz”, revelou Ariana ao The Mirror.

Fonte: Boa Forma Abril