Médicos falam o tempo que podemos ficar sem banho

O brasileiro, não aguenta ficar muito tempo sem jogar uma água no corpo por causa do calor e pelo menos uma vez ao dia, toma banho. O UOL divulgou uma entrevista que fez com dois médicos especialistas para tirar dúvidas em relação ao banho. De acordo com os especialistas, apenas uma ducha diária basta para ficar limpo e não comprometer a pele.

Muito mais do que isso, pode trazer problemas. Para quem não gosta tanto de banho, dá para ficar sem banho por até quatro ou cinco dias sem comprometer a saúde.

Ficar muito tempo sem uma boa ducha pode levar a acúmulo de sebo na pele e grumos de bactérias que, por sua vez, podem desencadear doenças de pele, explica a dermatologista Betina Stefanello.

Por que muito banho faz mal?

Nossa pele é recoberta por um manto lipídico. Essa gordurinha funciona como uma barreira que nos protege de forma natural, mas a proteção não é eterna e pode ser prejudicada pelo excesso de banho e pelo uso de produtos de má qualidade.

O excesso de banho pode levar à xerose cutânea, que nada mais é do que a pele excessivamente seca. Essa condição facilita doenças como a dermatite atópica e infecções como a pitiríase ou alergias.

Banho muito quente, não

Além disso, existe outro grande vilão para a pele, a água muito quente.

"O banho muito quente enfraquece as defesas da pele. A pele se ressaca e isso pode causar micro-fissuras", explicou Rodolpho Telarolli Junior, médico sanitarista da Universidade Estadual Paulista (Unesp).

Como a superfície da pele é ocupada por fungos e bactérias que, normalmente, convivem conosco sem problema algum, quando a barreira cutânea é quebrada, pode haver o desenvolvimento de doenças.

Existe jeito certo de tomar banho?

Para a médica Betina Stefanello, o sabonete deve ser esfregado nas mãos em vez de diretamente na pele.

O ideal é começar lavando as áreas de maior transpiração, como axilas, partes íntimas e pés, pois é onde o acúmulo de bactérias é maior e onde possui maior odor. Em seguida, passe para o restante do corpo.

Já o médico Rodolpho Telarolli Junior alerta para o uso de esponjas muito esfoliantes durante o banho.

"Não é preciso esfregar vigorosamente. Não é isso que vai limpar. Passar a mão cheia de sabão pelo corpo já é bem suficiente", disse o médico.

(Com informações do UOL)