plus
plus

Edição do dia

Leia a edição completa grátis
Edição do Dia
Previsão do Tempo 22°
cotação atual R$


home
ELAS

Musse de chocolate com raspas de laranja

Ingredientes: 6 colheres (sopa) de biomassa de banana verde Suco de 4 laranjas coado 1 colher (sopa) de óleo de coco 4 colheres (sopa) de cacau em pó 2 colheres (sopa) de chocolate meio amargo ralado 2 colheres (chá) de gengibre ralado Adoçante a gosto (

twitter Google News

Ingredientes:

  • 6 colheres (sopa) de biomassa de banana verde
  • Suco de 4 laranjas coado
  • 1 colher (sopa) de óleo de coco
  • 4 colheres (sopa) de cacau em pó
  • 2 colheres (sopa) de chocolate meio amargo ralado
  • 2 colheres (chá) de gengibre ralado
  • Adoçante a gosto (opcional)
  • Raspas de casca de laranja
  • Biomassa de banana verde

Modo de fazer:

No liquidificador, bata todos os ingredientes (exceto o adoçante/opcional e as raspas de laranja). Passe para uma panela e cozinhe em fogo brando até engrossar. Adoce e separe em taças (ou ramequins). Leve à geladeira por quatro horas. Sirva com as raspas de laranja.

Rende: 4 porções
Calorias: 152 por porção

Receita criada pela chef Renata Rea, de São Paulo

Veja o passo a passo da receita no vídeo:

 

Fique por dentro de tudo o que rola no mundo fitness com a newsletter da BOA FORMA

Newsletter Conteúdo exclusivo para você
E-mail inválido warning
doneCadastro realizado com sucesso!

 

Fonte: Boa Forma Abril

VEM SEGUIR OS CANAIS DO DOL!

Seja sempre o primeiro a ficar bem informado, entre no nosso canal de notícias no WhatsApp e Telegram. Para mais informações sobre os canais do WhatsApp e seguir outros canais do DOL. Acesse: dol.com.br/n/828815.

Quer receber mais notícias como essa?

Cadastre seu email e comece o dia com as notícias selecionadas pelo nosso editor

Conteúdo Relacionado

0 Comentário(s)

plus

    Mais em Elas

    Leia mais notícias de Elas. Clique aqui!