Suco antiansiedade ajuda emagrecer; faça em casa

Você já pensou que o ganho de peso não está ligado somente a alimentação? A dieta associada ao chamado suco antiansiedade acredita nisso e observa que ao ajudar a diminuir a sensação de estresse em que a pessoa vive contribui para o seu emagrecimento saudável.

A explicação do fato desse suco ser realmente antiansiedade é levar couve. Para se ter uma ideia, ela é capaz de aumentar a sensação de saciedade porque engrossa a capa da mucosa do interior do estômago.

Quando essa camada está reforçada é bem menor a probabilidade de comer por gula.

O fluxo do intestino melhora assim como o tempo de digestão. Pepino ajuda a reforçar o efeito de suco emagrecedor já que elimina toxinas e a retenção de líquidos.

Aprenda a fazer:

Ingredientes

½ pepino (do tipo caipira)
1 litro de água (que deve estar gelada)
3 folhas de couve-manteiga
Caldo de 1 limão-taiti
2 gotas de adoçante

Como fazer

O pepino e a couve devem ser bem lavados e picados, depois de ter feito isso coloque-os no liquidificador e bata com a água até chegar a uma mistura homogênea. Coloque o adoçante e se desejar pode levar para a geladeira pelo período de um dia.

(Com informações do R7)