O fígado é um órgão que tenta proteger o corpo das toxinas, por isso é muito fácil deixá-lo sobrecarregado sobretudo em épocas que se consome mais álcool – tal como o fim de ano.

O principal papel do fígado é o de desintoxicar o corpo, por isso a alimentação é uma ótima maneira de ajudá-lo a realizar sua tarefa. Confira dez alimentos ricos em antioxidantes, probióticos e vitaminas, ideais para ajudar o fígado. No mais, aproveite as festas, mas não se esqueça de cuidar da sua saúde!

Tomate, abacate, açafrão, chá verde, nozes, aspargos, Toranja (Grapefruit), alho, vegetais de folhas verde-escuras.