Chorar faz bem e ainda emagrece, aponta estudo

De acordo com o Dr. Pete Sulack, intitulado o “especialista em estresse” chorar “reduz os níveis de cortisol do organismo”, hormônio do estresse que pode fazer com que se sinta ansioso e em pânico e que também faz com que o corpo se ´agarre´ à gordura e a acumule na barriga. As informações são do Portal do Holanda.

Mas esses não são os únicos benefícios, segundo o especialista. De acordo com o Dr. Sulack, chorar “além de ser uma boa libertação emocional e psicológica é uma forma de lidar com emoções intensas”, ajuda também a “reduzir os níveis de estresse no corpo”.

O especialista explica que as lágrimas contêm hormônios da prolactina, hormônios adrenocorticotróficos e encefalina leucina (um analgésico natural) produzidos pelo corpo quando se está sob muito estresse.

Portanto, o especialista ressalta que reduzir os níveis de cortisol “significa sentimentos mais felizes, além da perda de peso mais fácil”.

(Com informações do Portal do Holanda)