Chat: psicóloga tirou dúvidas dos internautas

O caderno especial Dr. Responde, encartado no Diário do Pará, abordou um tema muito importante: as doenças emocionais. Para conversar com os internautas, Andréa Albuquerque, psicóloga, especialista em terapia familiar e de casal, especialista em psicologia hospitalar e da saúde e gestora em transplante de órgãos e tecidos na Sesma, foi a convidada do bate-papo de hoje (5).

A psicóloga esclareceu no chat que “as doenças emocionais são as doenças produzidas pela ordem do emocional, com origem nos sentimentos e nas emoções, elas podem ser produzidas de traumas, de acidentes, amarguras, medos, ansiedades”.

Andréa explicou ainda a diferença entre psicólogo, psicanalista e psiquiatra. “Psicólogo e psicanalista não prescrevem medicamentos. Já o psiquiatra é o médico com especialidade em psiquiatria e que realiza a prescrição”, explicou.

Para aliviar o estresse do dia a dia, a psicóloga orientou exercícios respiratórios, no sentido de acalmar e dar tranquilidade e experimentar a medicina tradicional chinesa. “A medicina tradicional chinesa oferece tratamentos milenares e com resultados bastante eficazes para melhora da qualidade de vida, como acupuntura, tai-chi, lian gong, tui-na, meditação, dentre outros”, afirmou.

No chat, ela explicou ainda como distinguir uma tristeza de uma depressão. “Se existe tristeza e melancolia o tempo todo pode ser um indicativo de sintoma de depressão. Deve-se observar se você está se isolando do convívio das pessoas, se isso está contribuindo para que você deixe de fazer suas atividades de vida diária”.

Ao longo do chat, os internautas perguntaram bastante sobre questões pessoais, principalmente o que fazer no campo amoroso. Andréa deu alguns conselhos e orientou que as pessoas com problemas constantes procurem um profissional.

Ao final, a psicóloga deixou uma mensagem de otimismo a todos. “"Se não quiser adoecer... fale de seus sentimentos, tome decisões, busque soluções, não viva de aparências, aceite-se como é, confie em você, evite a tristeza, prime por sua qualidade de vida e seja feliz!" Dráuzio Varela.

(DOL)