Cerca de 20% dos brasileiros sofrem de hipertensão

Uma doença que atinge considerável parcela da população – cerca de 20% dos brasileiros com 18 anos ou mais – a hipertensão, ou pressão alta, costuma acarretar uma série de problemas de saúde, caso não seja tratada corretamente. No Pará, 18,8% da população com 18 anos ou mais sofre com a doença. E nenhuma faixa etária está livre da doença. “Ela atinge todas, inclusive as crianças, mas é mais prevalente em pessoas acima de 30 anos de idade”, afirma Marta Bouillet, coordenadora estadual do Programa de Hiperdia (Hipertensão e Diabetes). As principais causas da doença estão ligadas a hereditariedade, alimentação inadequada, tabagismo e sedentarismo.

Por ser uma doença assintomática, muitas pessoas costumam levar muito tempo para descobrir o problema. “Às vezes a pessoa fica muito tempo com picos de pressão elevada. Quando a pressão sobe muito a pessoa pode ter sintomas como dor de cabeça e tontura, mas isso pode ser confundido com outras patologias”, esclarece.

Por conta da ausência de sintomas, a melhor saída é a prevenção. “É importante medir a pressão pelo menos uma vez por ano, para quem tem mais de 30 anos de idade. Crianças e adolescentes que estão acima do peso também devem fazer isso”, alerta.
Foi por conta das constantes dores de cabeça que o lavador de carros Raimundo Costa, 59, descobriu que sofria de hipertensão. “Desconfiei que fosse pressão alta e fui ao médico. Depois descobri que estava com diabetes também”, conta. A mãe de Raimundo tinha a doença e, hoje, dois de seus filhos também já foram diagnosticados com o problema.

Para tentar manter uma qualidade de vida, Raimundo resolveu investir em uma readequação alimentar. “No começo eu era muito gordo, ai fiz uma dieta para tentar melhorar”, diz. Tomando três remédios diariamente para evitar os picos de pressão, ele consegue viver sua rotina tranquilamente. “Consigo controlar bem e a doença não me atrapalha, mas também eu faço o acompanhamento médico todo mês”.

A hipertensão pode ocasionar uma série de consequências negativas à saúde. “A doença pode trazer problemas cardiovasculares, acidente vascular cerebral, falência de rins e também favorece o surgimento de diabetes”, diz Marta Bouillet.

Para tentar evitar a doença, a coordenadora ressalta a importância de alguns cuidados. “É preciso manter o peso, evitar o tabagismo, o excesso de álcool e de sal. Uma vez diagnosticada a doença, o tratamento é medicamentoso, aliado a mudança do estilo de vida e com uma dieta mais equilibrada”. A saída é procurar imediatamente a orientação de um profissional para cuidar corretamente da alimentação, ensina o nutricionista Roberto Pampolha.

(Diário do Pará)