Grupo Sol da Manhã comemora um ano com saúde

Exercitar-se em praças públicas, áreas verdes e vias da Grande Belém nas primeiras horas do dia ou no começo da noite é um hábito que ganha mais adeptos a cada dia. Mas, além de um check-up para começar essa atividade de forma regular, é fundamental conciliar a caminhada e corrida, por exemplo, com uma alimentação adequada. Com um ano de funcionamento, a ser comemorado nesta sexta-feira (29), o Grupo Sol da Manhã atua em oferecer a prática de esporte para interessados em ganhar qualidade de vida, mas não possuem condições financeiras para frequentar academias e outros investimentos.

A programação do Sol da Manhã começa por volta das 6h30, quando a turma de desportistas pratica corrida de rua por áreas a partir da praça do Conjunto Marex, bairro de Val-de-Cães. Após 40 minutos dessa atividade, os integrantes do grupo reúne-se na praça para exercícios de aeróbica, sob a coordenação das professoras voluntárias Valéria Souza, Elisabeth Batista e Patrícia Belmiro, assessorada pelo desportista e colaborador Elailson Santos.

O grupo teve início no ano de 2000, mas em 2010 deu uma parada por falta de professor, mas no dia 18 de junho de 2011, graças a instrutora Patrícia Belmiro as atividades foram reiniciadas. O grupo envolve moradores dos conjuntos Providência, Promorar, CDP, Marex e ainda dos bairros da Pratinha e da Sacramenta.

ANIVERSÁRIO

Para comemorar um ano de revitalização do grupo, foi elaborada uma programação especial para esta sexta-feira, dia 29, a partir 7 horas, na praça do Conjunto Marex, com orientação preventiva ao controle da diabete, pressão arterial e obesidade, sob responsabilidade do aluno do curso de Enfermagem do Cesupa, Sinval Júnior. Haverá também uma apresentação de dança do ventre pela professora Milena Almeida e no final será servido um café da manhã a base de sucos e frutas.

A coordenação fez um balanço e pode constatar um saldo positivo desse trabalho realizado aos membros do grupo. Vejam alguns depoimentos dados por pessoas que estão se dando bem depois iniciaram as atividades físicas: “Esse foi o meu primeiro dia no grupo, e eu adorei. Eu, a minha prima (Lena Nogueira) e o marido dela (Aníbal Vieira) vimos o grupo em ação, e decidimos participar das atividades”, afirmou a autônoma Kátia Chermont. “Eu estou no grupo há seis meses. Eu pesava 120 quilos e, agora, peso 78 quilos”, destacou Isaura Miranda, 58 anos.

EQUILÍBRIO

Em um ano, Leonor Alcântara da Mota, 73 anos, diminuiu seu peso de 72 quilos para 69 quilos. “A gente sente disposição maior para estudar, e eu não falto. Gosto muito do grupo”. Segundo o coordenador Elailson Santos, o objetivo do grupo é proporcionar às pessoas melhor qualidade de vida, não só física como emocional, pois lá também é feito trabalho que busca o equilíbrio da mente e uma melhor respiração.

“Procuramos trabalhar o equilíbrio emocional, pois sem esse equilíbrio nós não sabemos resolver nossos problemas; nos preocupamos também com o trabalho de respiração e alongamento. É importante dizer que todo esse trabalho é feito por pessoas voluntárias, sem nenhuma ajuda do poder público. Queremos mostrar também aos gestores que é possível dar saúde as pessoas através de trabalho preventivo. Se nossos governantes colocassem nas praças, profissionais da área da educação física e da saúde, para orientar as pessoas que fazem exercícios físicos, tenho certeza que as filas dos postos de saúde e pronto-socorros diminuiriam muito. É só acreditar”, finaliza o coordenado. (com informações da assessoria)