Cálcio previne hipertensão na gravidez, diz estudo

Alunos de medicina e professores da Universidade do Estado do Pará (Uepa) desenvolveram pesquisa no Centro Saúde Escola do Marco em relação à suplementação de cálcio, pois o mineral ajuda na prevenção de hipertensão na gravidez e possíveis repercussões na criança.

A pesquisa surgiu diante da necessidade de se avaliar condutas relacionadas a medicamentos, dispositivos, técnicas e abordagens administrativas, que visem melhorar os indicadores da saúde. Os professores Regis Bruni Andriolo e Brenda Gomes subsidiaram-se em estudos científicos rigorosos que apontam que a suplementação reduz em cerca de 50% o risco de pré-eclâmpsia.

Doença gestacional que se manifesta a partir da 20ª semana, a pré-eclâmpsia provoca nas gestantes hipertensão e proteína na urina, podendo apresentar sintomas como edema (inchaço), principalmente nos membros inferiores, e aumento excessivo do peso corpóreo.

Além de redução do risco de pré-eclâmpsia, o cálcio também reduz em 36% o risco de nascimentos prematuros, e em 20% os eventos de morte ou sérias condições mórbidas, como por exemplo, insuficiência renal.

No Centro de Saúde Escola foi observada uma prevalência de prescrição de cálcio de 40%, entre mulheres grávidas consideradas de risco para hipertensão, segundo estudo conduzido por alunos do quarto ano da graduação de medicina liderados por Alfredo Filho.

As dosagens médias foram de 154,3 mg, inferior ao recomendado pela Organização Mundial da Saúde e pelas melhores evidências científicas disponíveis. “A dose recomendada diariamente é de 500 mg a 2.000 mg, isso pode ser alcançado com dois a oito copos de 200 mL leite por dia”, afirma Regis Andriolo, coordenador da pesquisa. Aqueles que são intolerantes à lactose podem substituir o leite por outras fontes de cálcio é o que afirma a nutricionista Ana Karoline Martins.

“Leite e derivados são as principais fontes de cálcio, porém, para muitos que não podem consumir esses produtos, existe uma grande variedade de outras fontes, incluindo: vegetais folhosos verdes escuros como por exemplo, espinafre, couve, brócolis. Soja e derivados, como tofu, nozes, peixes, bem como alimentos enriquecidos ou fortificados e suplementos que podem fornecer a quantidade necessária de cálcio ao dia”, frisa a nutricionista.

(Agência Pará)