Atletas de fim de semana devem redobrar cuidados

Praticar esporte é sempre recomendável para a saúde. Mas, iniciar uma atividade esportiva requer, antes de tudo, uma visita ao médico.

Até mesmo peladinha entre amigos, no final de semana, pode trazer problemas ou até levar a morte.

O empresário Dayan Martins Leal, de 37 anos, morreu durante uma partida de futebol, em um clube no bairro do Souza, em Belém, na última terça-feira (1). Ele teria sofrido uma parada cardíaca dentro de campo.

“Qualquer pessoa que vai começar uma atividade física, seja ao ar livre ou seja na academia, tem que fazer uma avaliação médica básica para identificar algumas comorbidades que ela possa ter ou antecedentes pessoais”, diz o cardiologista Rufino dos Santos.

Veja a reportagem da RBA TV sobre o check up antes de iniciar atividades físicas:

Estudos publicada pelo Journal of American Medical Association (JAMA) sugerem que a prática de atividade física esporádica pode aumentar os riscos de infarto agudo do miocárdio em 3,45 vezes e de morte súbita em 4,98 vezes.

O médico dá uma dica importante: o respeito aos limites é algo que deve ser sempre lembrado na hora de praticar qualquer atividade física. "A pessoa não deve desobedecer à recomendação do médico. Se ela estiver apta a correr 30 minutos na esteira, por exemplo, não deve ultrapassar esse limite. No caso dela não ter condicionamento físico que suporte um esforço maior, problemas como falta de ar, desmaio e até parada cardíaca podem acontecer".

O médico lembra que o hábito de ficar deitado à frente da TV esconde riscos maiores que o hábito de caminhar ou pedalar, por exemplo.

(DOL)