Já ouviu falar da Síndrome da Visão do Computador?

Em meio às facilidades que a tecnologia traz para a vida moderna, se escondem alguns vilões da sua saúde. Alguns são causados pelo uso excessivo de equipamentos como celulares, tablets, videogames e computadores. Um desses problemas é a Síndrome da Visão do Computador (CVS), um mal da modernidade causado pela má lubrificação dos globos oculares, que ficam fixos por muito tempo diante das telas.

E nem as crianças e adolescentes estão livres da CVS, já que costumam passar horas a fio jogando videogame. “O ambiente seco ou com ar-condicionado agrava o problema”, explica a oftalmologista Cristina Coimbra. A dor de cabeça, fadiga ocular, visão embaçada e olho seco são sintomas mais comuns. Eles ocorrem devido aos indivíduos piscarem menos e também pelo esforço ocular que fazemos quando olhamos horas seguidas para os aparelhos.

ESFORÇO

As pessoas piscam de 15 a 20 vezes por minuto. Quando estamos na frente das telas, esse número reduz para uma média de 4 piscadas por minuto. Segundo a oftalmologista, a CVS foi descoberta há 40 anos, mas ganhou visibilidade a partir do ano 2000. “Estima-se que 80% da população use o computador e que 75% apresentam queixas ao médico”, ressalta Cristina.

O esforço está ao enxergar as palavras e as imagens nas telas, criadas por combinações de minúsculos pontos de luz (pixels), que são mais brilhantes no centro e diminuem de intensidade nas bordas. O uso de óculos, quando necessário, pode ajuda a aliviar os sintomas. “O primeiro passo é fazer uma avaliação oftalmológica e ver a real necessidade do paciente”, destaca a médica.

O uso excessivo do computador também pode causar:

- Dores na coluna

- Problemas na postura

- Lesões nos dedos

- Dores nas articulações que ligam o pulso

(Roberta Paraense/ Diário do Pará)