Dr. Responde Runners tira dúvidas sobre como evitar o efeito sanfona

Se você sofre com o metabolismo mais lento e sente dificuldades de manter o peso ideal, vivendo naquele "efeito sanfona", não perca o 4º fascículo DR Responde Runners desta quarta-feira (08).

Com dicas de especialistas, você vai saber como manter treinos regulares e reeducar sua alimentação. Aprenda a corrigir o seu metabolismo e melhorar seu desempenho nas atividades físicas.

A suplementação alimentar também ganha espaço, e você vai saber quando ela é indicada e como pode ser substituída.

Tudo isso e muito mais na série DR responde Runners, que está encartada no seu Diário do Pará, todas as quartas-feiras.

(DOL)