terça-feira, 23/02/2021, 19:08
Autor: null
DOLTE CUIDA #19
Saiba tudo sobre os benefícios do exercício físico para a saúde mental
Por DOL -
O exercício regular pode ter um impacto profundamente positivo em vários aspectos como aliviar o desânimo, elevar a autoestima, combate a insônia, a depressão, estresse fácil e muitos outros fatores. E para saber de que forma a prática de exercícios físicos pode contribuir para a saúde do corpo e da mente, convidamos a Educadora Física Adriana Araújo e Psicóloga Felipe Barata.
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