Tem problema com ‘cecê’? Saiba como evitar o mau cheiro!

Você com certeza já deve ter passado algum momento constrangedor ao sentir aquele odor desagradável de ‘cecê’. Na academia, feira ou ônibus lotado, ele já deve ter “tirado a sua paz” ou respiração. Mas, você sabe por que isso acontece?

Tecnicamente chamado de bromidrose, o cecê é causado por bactérias que decompõem a secreção das glândulas sudoríparas. Quanto maior a quantidade de suor produzida pelo corpo, mais suscetível à bromidrose ele fica e por isso ela é mais frequente no verão.

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Isso acontece, na maioria das vezes, com os adolescentes em razão das mudanças corporais típicas dessa fase da vida. Isso porque as glândulas sudoríparas apócrinas atuam principalmente durante a puberdade e, por estarem próximas aos folículos pilosos (onde crescem os pelos), junto do suor também são eliminados ácidos graxos e proteínas, que favorecem a proliferação das bactérias que causam o mau cheiro.

COMO EVITAR

No Pará, algo muito tradicional é o velho banho com limão galego, que tira o ‘pitiú’ e qualquer odor indesejável. Mas, separamos outras dicas de como evitar o cecê. Vamos lá!

1. Tomar banho: a higiene é fundamental e pode ser feita com sabonetes neutros. Dê atenção especial às regiões com mais glândulas apócrinas, como axilas, mamas, virilhas e pés.

2. Secar-se adequadamente: como as bactérias que causam o mau cheiro se proliferam sobretudo em regiões úmidas do corpo, é necessário que após tomar banho você também se seque muito bem, incluindo a região genital, as axilas e entre os dedos dos pés.

3. Aparar pelos ou depilação: os pelos podem favorecer o acúmulo de umidade e, então, a proliferação bacteriana. Neste sentido, um estudo evidenciou que a depilação pode reduzir a bromidrose.

4. Utilizar tecidos leves: ao escolher roupas, dê preferência por tecidos que permitem que o suor da pele seja eliminado, como algodão, linho e tecidos tecnológicos como dry-fit e clima cool.

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5. Trocar roupas diariamente: ainda que o tecido seja leve e que você transpire pouco, partículas de suor podem se acumular nos tecidos e favorecer o surgimento do odor. Assim, troque de roupas íntimas diariamente e, sendo possível, troque também as roupas de uso cotidiano .

6. Revezar o uso dos calçados: ao usar um calçado num dia, deixe-o em lugar arejado no dia seguinte e utilize outro par se for possível. Intercalar o uso de calçados diariamente permite que o suor deles seja eliminado, evitando que acumulem mau cheiro e causem o famoso chulé (ou bromidrose plantar). Também opte por calçados que permitem que o suor dos pés sejam eliminados durante o uso e evite meias de material sintético.

7. Reduzir o estresse: ao reduzir a carga estressora, você pode evitar o excesso de transpiração, já que as glândulas sudoríparas são induzidas a produzir mais suor pelo estresse.