Nem todo mundo é fã do frio, dias nublados ou chuvosos, mas a temperatura baixa tem suas vantagens que começam no aconchego do lar. É fato que algumas coisas só dão para fazer nesse climinha. Então, reunimos algumas coisinhas bem bem legais e muito gostosas que podemos fazer neste período que dá para fazer com a casa fechada.
1- Um capuccino forte ou afrodisíaco.
Previsão do tempo para o mês de março e abril em Belém é de muita chuva e nada melhor do que uma bebida quentinha e gostosa para acompanhar o tempo mais frio. Aprenda a fazer um Cappuccino Caseiro e se prepare para o clima.
Confira:
Ingredientes:
100 gramas de café instantâneo granulado,100 gramas de chocolate meio amargo, 25 gramas de canela em pó, 100 gramas de açúcar, 100 gramas de achocolatado em pó, 200 gramas de leite em pó, 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio.
Misture todos os ingredientes em um recipiente de vidro, com tampa e armazene para usar a medida que quiser. Uma das vantagens da mistura é manter o corpo aquecido e com energia.
Modo de preparo
Para um copo de leite ou água quente use uma colher de sopa do preparado e bata no liquidificador ou em um shakemix manual.
2 - Calistenia
Os exercícios físicos que podem ser feitos dentro de casa usando o peso do próprio corpo são essenciais para manter a forma e o corpo aquecido no "inverno". Barra fixa Músculos trabalhados Costas, bíceps e abdome são alguns deles.
Ao exercitar-se no frio, a pessoa não gasta mais calorias porque as temperaturas estão mais baixas, mas porque o corpo terá mais conforto térmico para a atividade.
3 - Maratonar uma série
O tempo chuvoso e o céu nublado é a combinação perfeita para um bom filme. Veja algumas opções de filmes e séries para assistir com os pés debaixo do cobertor.
- O Amor Não Tira Férias - Globo Play e Amazon Prime
- O Lorax: em busca da trúfula perdida - Prime Video
- Intocáveis - Globo Play
- Histórias Cruzadas - Netflix
- A Vida Secreta das Abelhas - Star+
4 - Iniciar ou terminar um livro
Nada como tirar um dia de preguiça e ler debaixo das cobertas no friozinho, né? Por isso, o Google liberou a lista de leituras cheia de livros perfeitos para quem ama o inverno.
- Disciplina da mente: Seja seu diretor interior de autogerenciamento
- O criador da realidade: A vida dos seus sonhos é possível
- Ômega Syur: A fúria dos nove
- O diário de Anne Frank
- Arte da Guerra.
5 - Sexo
Fazer sexo em pleno inverno garante bem-estar e oferece diversos benefícios - como melhora do sono e da aparência, combate o estresse, diminui a fome e até protege contra a gripe. Portanto, mesmo no frio, vale a pena manter as cobertas aquecidas.
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